Joga s Editou M
Joga s Editou M
111 Kč
úvodní uvolnění ramen a celých paží, zapojení břišních svalů, protažení zkrácených svalů a vazů na nohách, uvolnění kyčelních kloubů – pozice tygříka/vjagrásana, aktivace temene, vraní chůze, židlička/utkásana, varianta pozdravu sluníčku, pluh/halásana, závěrečná relaxace
Popis
úvodní uvolnění ramen a celých paží, zapojení břišních svalů, protažení zkrácených svalů a vazů na nohách, uvolnění kyčelních kloubů – pozice tygříka/vjagrásana, aktivace temene, vraní chůze, židlička/utkásana, varianta pozdravu sluníčku, pluh/halásana, závěrečná relaxace
Související produkty
-
Joga s Editou Q
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou Q
111 Kčdůraz na protažení nohou a kyčlí, rotace, záklonová pozice/setuásana, předklonová pozice/pašmitaná...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou O
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou O
111 Kčlekce zaměřená primárně na rotace celé páteře a celého těla, rovnovážná pozice orla, ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou Z
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou Z
111 KčZačínáme naším úvodním rituálem, uvolníme si paže a ramena, krční a šíjové ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou J
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou J
111 Kčuvolnění ramen a paží, zapojení bříška, rotace, motýlek/bhadrásana, protahovací sestava, pozdrav slunci- Categories: jóga.