Joga s Editou AA
Joga s Editou AA
111 Kč
Jemná lekce, protažení na zádech, posílení bříška, sestava v sedu s nataženýma nohama, loďka, kytička, motýlek, kočka, zlomená květinka, kobra, různé rotace, variace pozdravu sluníčku
Popis
Jemná lekce začínající zklidněním, protažení na zádech, posílení bříška, sestava v sedu s nataženýma nohama, navásana/loďka, kytička, protažení nohou v širokém sedu rozkročném, bhadrásana/motýlek, mardžaríásana/kočka, nykundásana/zlomená květinka, bhužangásana/kobra, různé rotace, přitahování nohou k trupu ve stoji, variace pozdravu sluníčku, závěrem nožky za hlavu, halásana/pluh, sarvangásana/svíčka, relaxace zakončená sankalpou. Namasté
Související produkty
-
Joga s Editou S
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou S
111 KčLekce začínající zklidněním a následným protažením na zádech se svíčkou/...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou T
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou T
111 KčLekce zameřená na rotace - kočičí ocas a zlomená květinka, na uvolnění kyčlí - sestava ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou V
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou V
111 KčUvolnění a protažení krční páteře, ramen a paží, zapojení břišních svalů, dů...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou G
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou G
111 Kčúvodní uvolnění celé bytosti, protažení těla s důrazem na rotace, pozdrav zemi, želvička, variace koč...- Categories: jóga.