Joga s Editou P

Joga s Editou P

111 

úvodní relaxace a protažení celého těla, ryba/matsjásana, rotace, sed na patách a uvolnění krční páteře, motýlek/bhadrásana, protažení nohou a bederních vazů, pozice lučištíka nejen pro posílení očních svalů, variace úklonů/trikonásan v kombinaci pozdravu sluníčku, závěrečná šavásana

Kategorie:

Popis

úvodní relaxace a protažení celého těla, ryba/matsjásana, rotace, sed na patách a uvolnění krční páteře, motýlek/bhadrásana, protažení nohou a bederních vazů, pozice lučištíka nejen pro posílení očních svalů, variace úklonů/trikonásan v kombinaci pozdravu sluníčku, závěrečná šavásana