Joga s Editou Q
Joga s Editou Q
111 Kč
důraz na protažení nohou a kyčlí, rotace, záklonová pozice/setuásana, předklonová pozice/pašmitanásana, pozice namaskára, hluboký předklon k protažení celého těla, moje oblíbená verze pozdravu sluníčku se stojem na hlavě (nebo s jednodušší verzí jen v kleku aktivujeme temeno hlavy)
Popis
Lekce s úvodní relaxací, důraz na protažení nohou a kyčlí, různé rotace pro naši páteř, záklonová pozice/setuásana, předklonová pozice/pašmitanásana, pozice namaskára ve verzi žáby/květinky, hluboký předklon k protažení celého těla, moje oblíbená verze pozdravu sluníčku se stojem na hlavě (nebo s jednodušší verzí jen v kleku aktivujeme temeno hlavy), záverečné zklidnění
Související produkty
-
Joga s Editou N
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou N
111 Kčúvodní zklidnění a naladění se na svůj střed, rotace potřebné pro naši páteř, ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou G
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou G
111 Kčúvodní uvolnění celé bytosti, protažení těla s důrazem na rotace, pozdrav zemi, želvička, variace koč...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou Z
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou Z
111 KčZačínáme naším úvodním rituálem, uvolníme si paže a ramena, krční a šíjové ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou P
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou P
111 Kčúvodní relaxace a protažení celého těla, ryba/matsjásana, rotace, sed na patách a uvolnění ...- Categories: jóga.