0
  • Váš košík je prázdný

Joga s Editou R

Joga s Editou R

111 Kč

Úvodní zklidnění s pranájamou, uvolnění ramen a celých paží spolu s krční páteří i šíjovými svaly, protahovací sestava na celé tělo s úklony i záklony, otevírání hrudi ve velbloudu/uštrásana, strom/vrikšásana, orel/garudásana, tanečník-labuť/nataradžásana, na závěr uvolnění zad v pluhu/halásana a zklidnění

Kategorie:

Popis

Úvodní zklidnění s pranájamou (nádíšódhana 1.stupně), uvolnění ramen a celých paží spolu s krční páteří i šíjovými svaly, protahovací sestava na celé tělo s úklony i záklony, otevírání hrudi ve velbloudu/uštrásana, pořádná porce rovnovážných pozic:) : strom/vrikšásana, orel/garudásana, tanečník-labuť/nataradžásana, na závěr uvolnění zad v pluhu/halásana a zklidnění. Krásné jógování přeji 🙂

Související produkty