Joga s Editou S

Joga s Editou S

111 

Lekce začínající zklidněním a následným protažením na zádech se svíčkou/sarvangásana, zapojení břišních svalů, záklon v setuásaně, předklon v paščimotanásaně, kočka/madržarí, upevněné se v pozici hory/suméruásana, variace pozdravu slunci/súrja namaskár

Kategorie:

Popis

Lekce začínající zklidněním a následným protažením na zádech se svíčkou/sarvangásana, zapojení břišních svalů, záklon v setuásaně, předklon v paščimotanásaně, kočka/madržarí, upevněné se v pozici hory/suméruásana, variace pozdravu slunci/súrja namaskár