Joga s Editou X
Joga s Editou X
111 Kč
Úvodní klidnění se sankalpou a matrou Óm, posílení bříška, pozice na zádech, protahovací účinná sestava v sedě s unožením nohou, další protažení v oblíbeném sedu rozkročném, pozdrav Sluníčku se zaražením kobylky/šalabhásana, békásany, luku/danurásana, tygříka/vjagrásany, dále “psí ocásek”, stolička a na závěr pluh/halásana, pozice šťastného dítěte a závěrečná relaxace opět se sankalpou a láskyplným pozdravem světu
Popis
Úvodní klidnění se sankalpou a matrou Óm, posílení bříška, pozice na zádech, protahovací účinná sestava v sedě s unožením nohou, další protažení v oblíbeném sedu rozkročném, pozdrav Sluníčku se zaražením kobylky/šalabhásana, békásany, luku/danurásana, tygříka/vjagrásany, dále “psí ocásek”, stolička a na závěr pluh/halásana, pozice šťastného dítěte a závěrečná relaxace opět se sankalpou a láskyplným pozdravem světu
Související produkty
-
Joga s Editou H
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou H
111 Kčcelkové protažení těla, kočičky, návod na stoj na hlavě, dále otevírání hrudní...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou D
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou D
111 Kčcelkové protažení s důrazem na kyčle a můžete se těšit i na želvičku :) také ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou L
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou L
111 Kčúvodní relaxace s pranájámou, protažení těla s rotací na zádech, posílení bříška, synchronizace ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou O
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou O
111 Kčlekce zaměřená primárně na rotace celé páteře a celého těla, rovnovážná pozice orla, ...- Categories: jóga.