Joga s Editou X
Joga s Editou X
111 Kč
Úvodní klidnění se sankalpou a matrou Óm, posílení bříška, pozice na zádech, protahovací účinná sestava v sedě s unožením nohou, další protažení v oblíbeném sedu rozkročném, pozdrav Sluníčku se zaražením kobylky/šalabhásana, békásany, luku/danurásana, tygříka/vjagrásany, dále “psí ocásek”, stolička a na závěr pluh/halásana, pozice šťastného dítěte a závěrečná relaxace opět se sankalpou a láskyplným pozdravem světu
Popis
Úvodní klidnění se sankalpou a matrou Óm, posílení bříška, pozice na zádech, protahovací účinná sestava v sedě s unožením nohou, další protažení v oblíbeném sedu rozkročném, pozdrav Sluníčku se zaražením kobylky/šalabhásana, békásany, luku/danurásana, tygříka/vjagrásany, dále “psí ocásek”, stolička a na závěr pluh/halásana, pozice šťastného dítěte a závěrečná relaxace opět se sankalpou a láskyplným pozdravem světu
Související produkty
-
Joga s Editou B
111 Kč Přidat do košíku
-
Joga s Editou V
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou V
111 KčUvolnění a protažení krční páteře, ramen a paží, zapojení břišních svalů, dů...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou P
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou P
111 Kčúvodní relaxace a protažení celého těla, ryba/matsjásana, rotace, sed na patách a uvolnění ...- Categories: jóga.
-
Joga s Editou Z
111 Kč Přidat do košíku
Joga s Editou Z
111 KčZačínáme naším úvodním rituálem, uvolníme si paže a ramena, krční a šíjové ...- Categories: jóga.